त्वचा के लिए शकरकंद के फायदे – Sweet Potato Benefits for Skin in Hindi

त्वचा के लिए शकरकंद के फायदे – Sweet Potato Benefits for Skin in Hindi

शकरकंद खाने मैं जितना स्वादिष्ट होता है, इतने ही इसके सौंदर्य से जुड़े हुए राज़ हैं. अक्सर शकरकंद को उबाल कर उसकी चाट बनाकर या उसकी मिठाई बनाकर ही हम प्रयोग करते हैं. मगर आयुर्वेद मैं इसके कुछ ऐसे उपयोग ( benefits of sweet potato for skin in hindi ) दिए हुए हैं जो आपको शकरकंद का एक अलग तरीके ( uses of sweet potato ) से प्रयोग करने पर मज़बूर कर देंगे. जी हाँ, सही पढ़ा आपने, शकरकंद का एक अलग उपयोग और वो भी सौंदर्य के लिए. तो आइये जानते हैं शकरकंद के सौंदर्य सम्बंधित कुछ धांसू उपयोग :-

Benefits of Sweet Potato for Skin in Hindi

1. खूबसूरत त्वचा : जैसा की हम सब जानते हैं शकरकंद एक ज़मीन के अंदर उगने वाला फल होता है. शकरकंद मैं एंटी ऑक्सीडेंट तत्व बहुत अधिक पाए जानते हैं, जो की हमारे शरीर की त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं. शकरकंद त्वचा को नम बनाये रखता है और कैंसर से भी हमारी रक्षा करता है. शकरकंद हमे सूर्य से निकलने वाली हानिकारक किरणों से भी बचता है. तो सोचिये मत हुज़ूर जल्दी बाजार जाइये और किलो दो किलो शकरकंद ले आइये.

2. बालो की लंबाई बढ़ाने मैं : एक दो शकरकंद लीजिये और इन्हें उबाल कर इसका पेस्ट बना लीजिये. अब इस पेस्ट को नहाने से आधा घंटे पहले अपने सर मैं और बालो मैं अच्छे से लगा लीजिये. अब आधा घंटे बाद आप अपने बालो को शैम्पू से धो लीजिये. इस प्रक्रिया से आपके बालो को अच्छा ख़ासा पोषण मिलेगा और उनके बढ़ने मैं आसानी होगी. अजी होता ये है की शकरकंद मैं बीटा केरोटीन नाम का एक तत्व होता है जो की बालो की लंबाई बढ़ाने मैं बहुत उपयोगी होता है. लंबाई के साथ साथ ये शकरकंद का पेस्ट रूसी को भी भगाता है.

Benefits of Sweet Potato for Skin in Hindi

3. खुश्क त्वचा का इलाज़ : शकरकंद एक बहुत अच्छे मॉश्चराइजर का काम भी करता है. ऑयली त्वचा के साथ साथ ये रूखी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी सिद्ध होता है. आप एक दो उबले हुये शकरकंद को ओट्स और दही मैं मिलकर एक मज़ेदार सा पेस्ट तैयार कीजिये. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और उन् जगहों पर लगाइये जहां आपको रूख पैन महसूस होता है. लगभग २०-२५ मिनट बाद आप इसे धो लीजिये. ध्यान रहे की धोने के लिए किसी हार्ड सोप का प्रयोग न करें.

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4. ऑयली स्किन से छुटकारा : ऑयली स्किन किसी को भी अच्छी नहीं लगती. और अगर आपकी ऐसी ऑयली स्किन है और उसका इलाज़ मुमकिन हो तो भाई आलस कैसा उठाओ शकरकंद और बनाओ पेस्ट. जी हाँ पहले आप एक उबला हुआ शकरकंद लीजिये, अब इसमें थोड़ा शहद और नीम्बू मिलाकर अच्छे से पेस्ट बना लीजिये. इस पेस्ट को अपने ऑयली चेहरे पर लगाइये. ये प्रक्रिया आपके चेहरे को तेल मुक्त करेगी और चमकदार बनाएगी.

5. रूखे व सुस्क बालों के लिए : आप १०० ग्राम उबला हुआ शकरकंद लीजिये और थोड़ा सा दही व बादाम का तेल इसमें मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लीजिये. अब इस मिक्स पेस्ट मैं आप नारियल का दूध भी मिला लीजिये. अब जो मज़ेदार सा पेस्ट तैयार हुआ है, आप इसे २५-३० मिनट तक अपने बालो मैं लगाइये. और अपने बालो को शैम्पू कर लीजिये. ऐसा करने से आपके बालो को भरपूर पोषण मिलेगा और आपके बाल चमकदार व मुलायम हो जायेंगे.

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